一度できるとしぶとい！効果的なセルライトの対策

ダイエットをしても上半身しか痩せない・・・

特定のパーツが細くならない！

と嘆いている方は多いのではないでしょうか。

太ももやお尻、ふくらはぎなどの下半身太りが解消しない原因は、
セルライトにあるかもしれません。

一度できるとなかなか除去が難しいセルライトですが、

メディセルという専用の機器で施術をすることで
除去することも可能です。

今回は効果的なセルライトの対策について説明していきます。

効果的なセルライトの対策

セルライトは皮下脂肪が水分や老廃物を溜め込み、
膨張することで生じてしまいます。

自己流での除去が困難なセルライトですが、
自分でできるセルライトの対策には以下のものがあります。

・脂肪分を取り過ぎない

・こまめに水分補給をする

・ウォーキングやマッサージを行う

脂肪分の多いものや甘いものの食べ過ぎは、
エネルギーの過剰摂取につながり皮下脂肪を増やす原因になります。

皮下脂肪が増えるとセルライトができやすくなるので気をつけましょう。

また、
水分不足は体液の減少を招き、逆にむくんでしまう場合があります。

むくみや冷えはセルライトの原因のひとつです。

１日１.５リットルを目安に水分補給をすることが大切です。

そして、

代謝を良くするために効果的なのが運動やマッサージです。

習慣化することでセルライトの解消が期待できるのでコツコツ続けましょう。

自己流では難しい場合は、
メディセルという専用の機器の力を借りる方法もあります。

自分でできるセルライトの対策を日頃から行うことは非常に大切ですが、

頑固なセルライトを除去することは簡単ではありません。

痩身エステサロンRIRIHOでは、
メディセルという専用の機器を用いてセルライト除去の施術を行っています。

運動や食事制限など、
通常のダイエットでは除去が難しいセルライトも、

メディセルで効果的に除去することができます。

セルライトでお悩みの方は、是非一度ご相談下さい。